睡眠门诊是诊治“睡眠障碍”的专业门诊，“睡眠监测”则是睡眠科医生的“终极武器”。但睡眠监测相较于内外科的各种检查特别不同，它是在“睡眠中”做检查。那么，到底什么是睡眠监测，睡眠监测又有什么用处呢？

睡眠监测就是针对睡眠呼吸障碍的一种检查手段，该检查可以收集非常多的信息数据，包括呼吸量、血氧含量、睡眠深度、肌肉活动度、眼球活动度等信息，然后通过分析这些资料，得出他的睡眠现状，包括存在哪些睡眠相关问题、严重程度等。

睡眠监测能收集患者很多的原始信息，包括睡眠深度、呼吸状况、肌肉活动状况、心电图、血氧饱和度、体位、食管内压力等等，通过医生的深入分析，可以判断患者入睡后的睡眠情况，是诊断睡眠方面疾病必不可少的检查。在临床上，睡眠疾病有90多种，全球患病率为9%~15%。有很多睡眠相关的疾病是需要通过睡眠监测来协助诊断的。

睡眠科医生会根据患者具体病情进行判断。常见病症有：睡眠时打呼噜、慢性失眠、梦游、白天嗜睡、睡梦中打人、晨起头晕头痛等。

目前睡眠监测仪器设备大约有30余种。

目前常用的有三大类：

是目前诊断最常见睡眠呼吸障碍疾病（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，OSAHS）的“金标准”。它可以记录受试者睡眠过程中的神经生理、心脏呼吸和睡眠阶段等参数，包括脑电图（EEG）、眼电图（EOG）、下颌肌电图（EMG）、口/鼻呼吸气流、胸/肺呼吸运动、动脉血氧饱和度（SaO2）和心电图（ECG）等至少7个参数。有些还包括鼾声、腿动、体位等参数。它的技术及设备要求较高，需要在专门的睡眠室中进行，并且需要专业的技术人员进行监测和分析。收费较为昂贵。

记录以上7种参数，但是整个睡眠监测过程中可以不在睡眠室内进行，也可无需专业技术人员监测。

该技术可以呈现呼吸、体位、睡眠深度等数据。这类仪器设备也不需要专职人员监测，并且可以在家里完成。操作极其简单，几乎不影响睡眠，推荐用于慢性失眠病人的检查。

传统的睡眠监测需要您在医院睡眠一晚。根据预约好的时间，准备好私人用品前来睡眠门诊即可，有专门的睡眠技师接待并携带睡眠监测仪。如果是选择便携式睡眠监测仪，也会有睡眠技师提前教会如何佩戴和使用。值得注意的是在检查当天不要服用兴奋剂或安眠镇静效果的食物或药物（咖啡、浓茶、可乐、烟酒等，长期服药者是否停药请咨询医生）；为了不影响检查效果，检查前需要沐浴，沐浴后勿涂擦美发、护肤产品，男士请剃须。

现在，你了解睡眠监测了吗？

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