虽然青春期的孩子身体发育快速，但大脑还没有完全发育成熟，“小大人”不等于“真大人”，孩子的“理智”还战胜不了“情感”，很容易冲动。

同时，青春期也是孩子的一个转型时期。孩子在要求独立自主、跟同伴相处更多、不希望父母约束太多的过程中，也会跟父母出现剧烈冲突。

青春期孩子对同伴关系和人际排斥敏感，对关于自己的一切评论都很在乎，当发现自己被关注时，情绪反应非常强烈，焦虑程度大幅上升。

我国有心理或行为问题的儿童青少年发生率约20%，但其中只有不到20%能够得到及时帮助。

面对父母的期望、升学的压力、与他人的竞争等压力，许多孩子因此抑郁、焦虑、烦躁、易怒。有些青春期的孩子，一生气冲动就情绪难以自控，大吵大闹、离家出走甚至自伤、自杀；还有一些孩子拒绝出门，把自己关在房中拒绝外界的沟通。

你所看到是孩子的懒散、沉迷游戏、冲动易怒等问题，但可能忽略了孩子内心潜伏着强烈的挣扎与不安。

孩子不是坏，他们也不是在给社会和家庭添麻烦，他们只是在发出求救信号，他们需要我们的关爱。

关系先于教育

我们需要建立稳固的亲子关系，这是养育的核心，是孩子茁壮成长的关键和发挥各项潜力的基础。亲子关系的质量直接影响孩子的大脑发育。

学会处理情绪

父母要给予孩子尊重，孩子的愿望、情绪需要被看见和回应。遇到问题，先处理孩子的心情，再处理事情。学会倾听和回应孩子情绪上的需求，肯定（接纳）孩子的愿望，但不要忘记限定行为界限，引导并帮助孩子解决问题。

情绪被回应的孩子与父母感情联结更紧固，自我尊重、自控能力好、更有幸福感。

增强自信心

家长要认同孩子，调动孩子的力量和能力，多多夸奖、鼓励孩子。当孩子的进步被夸奖，他就会知道爸爸妈妈能看到自己的努力，也会知道自己有能力做好，变得越来越有自信，也会一直朝好的方向发展。

成为孩子的安全基地

家庭是孩子的安全基地，孩子需要父母的温情，及时、恰到好处的关怀和回应。父母关系稳定、和睦的成长环境是孩子健康的基础，安全基地能帮助建立孩子自信和向外探索的勇气。